Stressbewältigung

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Stressbewältigung oder auch Stressmanagement ist ein Sammelbegriff für Methoden um Streß zu umgehen, zu verringern oder sogar völlig abzubauen. Eine Stressbewältigung kann man aus Büchern, anderen Medien oder im Gruppen- oder Einzelunterricht erlernen.

Stressbewältigung - Stressabbau - Stressmanagement